„Einzig ich alleine bin für das Glück und die Gesundheit in meinem Leben verantwortlich.“

Eure Personal Trainerin in Wien & Umgebung, Caroline Frece

    Personal Training
    Elektro-Muskel-Stimulations-Training (EMS)
    Firmen- & Vereinsfitness
    Funktionelles Training
    Krafttraining
    Intervalltraining
„perfektfit standard mobil"
  • Einzeltraining
  • persönliche Betreuung
  • individueller Trainingsplan
  • Berücksichtigung des Trainingsziels
  • abgestimmte Einzellektionen
  • Indoor und/oder Outdoor
  • Ernährungsempfehlungen
„perfektfit intensiv mobil"
  • Einzeltraining
  • persönliche Betreuung
  • individueller Trainingsplan
  • Berücksichtigung des Trainingsziels
  • abgestimmte Einzellektionen
  • Indoor und/oder Outdoor
  • Ernährungsempfehlungen
„perfektfit EMS mobil"
  • Elektro-Muskel-Stimulations-Training
  • Einzeltraining
  • Muskelaufbauprogramm
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Entspannungsprogramm
  • abgestimmte Einzellektionen
  • direkt zu Hause oder an der Arbeitsstätte
„perfektfit EMS partner mobil"
  • Elektro-Muskel-Stimulations-Training
  • Doppeltraining
  • Muskelaufbauprogramm
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Entspannungsprogramm
  • abgestimmtes Partnertraining
  • direkt zu Hause oder an der Arbeitsstätte
„Fit in den Skiurlaub" Erstgespräch + 4x „Perfektfit EMS mobil" um nur €124.- Erstgespräch und Informationsaustausch ca. 1 Stunde, einmalig - 48€
Der 12er Block ist 15% günstiger als die Einzeleinheit.
Änderungen vorbehalten, vorzugsweise Barzahlung
    XBody Master Trainerin
    Dipl. Personal Trainerin seit 2011
    Dipl. Body & Vitaltrainerin seit 2010
    Fitness-& Aerobictrainerin seit 2010
    ...und 10 Jahre Leistungssport Kunst- & Turmspringen bis 2005
„Meine sportliche Vergangenheit und die Erfahrungen der letzten Jahre in der Fitness-& Freizeitbranche ließen mich zu dem Entschluss kommen, mein gesammeltes Wissen bestmöglich umzusetzen und an meine Mitmenschen weiterzugeben. Ich sehe den Sinn in meinem Leben darin, anderen Menschen zu zeigen, wie sie bewusst und gesund ihr Leben gestalten können. Daraus gewinne ich meine Energie und schöpfe die Kraft, die es mir ermöglicht, jeden Tag positiv zu beginnen und mit einem Lächeln nach vorne zu schauen!"
Denn nur Tun bringt Ergebnisse.

Starte jetzt durch und bring neuen Schwung in dein Leben!

Fülle dazu bitte dieses Formular für die erste Kontaktaufnahme aus und gib mir die Chance, dich auf einem gesunden Lebensweg zu begleiten! Ich freue mich darauf, dich bald persönlich kennen lernen zu dürfen. Das Training kann mobil, indoor und/oder outdoor stattfinden.
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Doris, 55 Jahre, Vollzeit beschäftigt in einer erfolgreichen und internationalen Firma in Wien:

"Es macht großen Spaß, wöchentlich, das EMS Personaltraining, direkt am Firmenstandort, zu absolvieren, nicht nur dass Caroline eine hervorragende Trainerin ist, die mich stets mit viel Begeisterung aufs Neue motivieren kann, auch dass ich seit Beginn des Trainings meine Ernährung umstellen konnte und jeden Tag genieße, dass ich an mein Zielgewicht näher gekommen bin. Ich habe in kurzer Zeit 10kg abgenommen und dafür ein großes Danke an Caroline, die mich stets mit gutem Rat unterstützt.

Ich werde auf alle Fälle im neuen Jahr 2019 weiter trainieren und freue mich das erste Mal dann so richtig auf den Sommer und meinen Bikini!"